BMI 計算器
依台灣衛福部最新標準
成人分類採台灣國民健康署標準（正常 18.5 至未滿 24）。 本工具依衛福部國民健康署成人體位標準計算
快速理解
BMI 計算器可以怎麼幫你？
免費 BMI（身體質量指數）計算工具，依台灣衛福部標準分類，含理想體重範圍計算。 免費線上使用，免註冊，適合日常、學習、工作與內容製作快速完成，支援手機與桌面瀏覽器。
適合情境
想用身高與體重估算成人 BMI、查看體位分類及理想體重範圍時使用。繁中與簡中頁採台灣國民健康署門檻，英文頁採 WHO 成人門檻；它適合做初步篩檢，不代表體脂率、肌肉量、腰圍或代謝健康狀況，也不是醫療診斷。
使用方式
在「身高 (cm)」與「體重 (kg)」輸入數值，頁面會即時計算 BMI＝公斤÷公尺平方，並更新分類、彩色刻度與理想體重範圍。台灣成人門檻為過輕低於 18.5、正常 18.5 至未滿 24、過重 24 至未滿 27、肥胖從 27 起。
結果怎麼看
例如 170 公分、65 公斤得到 BMI 22.49，會落在台灣成人的正常範圍。顯示 24.00 就進入過重，27.00 起為肥胖；理想體重上限使用未滿 24 計算。英文版則以 25 為過重、30 為肥胖門檻，不要混看兩套分類。
隱私與限制
身高、體重、BMI 與理想體重都在瀏覽器內計算，不會上傳或留在伺服器，也不會寫進 localStorage。若你不想輸入精確健康資料，可用接近的整數先估算；關閉分頁後頁面不會保留這次輸入，但瀏覽器自動填入仍由個人設定控制。
BMI 不能反映肌肉量、體脂率或個別病況，成人門檻不適用兒童、孕婦，運動員與長者也可能被誤判。健康評估請諮詢醫師或專業人員，不要只憑結果調整飲食、用藥或治療。
常見問題
BMI 怎麼算？
BMI = 體重（公斤）÷ 身高（公尺）的平方。例如 60 ÷ 1.7² = 20.76。
台灣 BMI 分類標準？
過輕 < 18.5，標準 18.5~24，過重 24~27，輕度肥胖 27~30，中度 30~35，重度 35+。
BMI 準嗎？
BMI 不考慮肌肉量與體脂率。健身者肌肉多可能被誤判為「過重」。建議搭配體脂率、腰圍評估。